【中國制冷網】近日，海口戶外持續(xù)高溫，為躲避酷暑，很多人喜歡在空調房內一待就是一天，甚至有人被猝不及防的雷陣雨淋濕后馬上進入空調房內，因此出現咳嗽、頭疼、流鼻涕、四肢酸痛等感冒癥狀。海口市人民醫(yī)院呼吸內科副主任醫(yī)師曾慈梅提醒廣大群眾，夏季雖熱，需注意防暑降溫，但也不要“貪涼”。

　　曾慈梅表示，長時間在空調環(huán)境下工作學習的人，因空間相對密閉，空氣不流通，致病微生物容易滋生，且室內外溫差較大，機體適應不良，會出現鼻塞、頭昏、打噴嚏、耳鳴、乏力、記憶力減退、四肢肌肉關節(jié)酸痛等癥狀。還會常有一些皮膚過敏的癥狀。“這類現象在現代醫(yī)學上稱之為‘空調綜合征’或‘空調病’。”曾慈梅表示。

　　如何預防“空調病”，科學健康地清涼度夏呢？曾慈梅表示，海口夏季炎熱，人們出汗比較多，當進入空調房后，一定要先換掉濕衣服，擦干汗水，不要立于空調風口圖一時痛快。在密閉的空間中盡量減少吸煙，經常開窗換氣，以確保室內外空氣的對流交換。建議空調開機2小時左右后關機，然后打開窗戶進行換氣，多利用自然風降低室內溫度。與此同時，空調器在房間內要保持清潔衛(wèi)生，減少疾病的污染源。久處空調房的人群，要多進行戶外運動，鍛煉身體，增強體魄，通過提高免疫力來預防“空調病”。